амми искам да питам еи на това клипче
http://vbox7.com/play:a0e0923c

да го правя както на видеото по 3 пати примерно (сичките опражнениа почивам си там 30 сек и пак от начало и такааа докато станат 3 пати)


или да правая напирер първото опражнение 3 пати едно след друго
после 2 рото опражнение 3 пати и тн... ?