Здравейте В момента съм 2-ра смяна и се чудя какво да ям в училище.Търся нещо полезно и засищащо.Ако ям плодове след 30-40 минути отново огладнявам.Дюнери и пици не искам да ям,защото са ужасно мазни и вредни.В момента съм на 14 и не мисля,че е добре да не ям нищо в училище.Очаквам предложенията Ви