Аз съм в абсолютно същото положение и затова си нося неща от вкъщи
Примерно: един сандвич с каквото обичаш, някакъв плод, нещо съвсем малко сладко (като десерта Фитнес например) и да кажем някакво плодово мляко за пиене или пък домашни курабиики/кекс/сладкиш. Има страшно много варианти и не е задължително да мухаш пиците, балатонките и баниците, ако не искаш. Трябва да си разпределяш храната следобяд на малки, но питателни порции, защото сега растеш-затова следобед яж поне 2-3 пъти по нещо не много голямо =]