дам опасно е след време ,но има и млади хора които заболяват + като остареете хващатате остеопороза - В резултат от намаленото усвояване на калций костите изтъняват и губят плътността си. Нарушава се равновесието между процесите на изграждане и разграждане на костната тъкан в полза на разграждането. Костите стават крехки, което води до по-чести счупвания-особено в областта на китките, гръбнака и тазобедрените кости.

И така които части си пукате от дълго време по нататък ще се отрази това което не го препоръчвам на никого защото боли адски много.