Цитирай Първоначално написано от TheManTheLegend
Яж много храна-месо, ориз, картофи, овесени ядки яйца и млечни продукти
Ям по ИЗКЛЮЧИТЕЛНО много и не мога да напълнея.Храня се дет се вика с боклуци дето хората стават по 100+ кила, аз и 1 не мога да кача.А относно тренировките си ходя редовно