.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 10 от общо 10
  1. #1

    Искам да отслабна

    Здравейте..
    Значи аз съм 160 висока и съм 60 килограма. Искам да отслабна с около 6,7 кг. Ако може да ме посъветвате как и за колко време ще получа резултатие, които искам. Аз искам да стане за около 2,3 месеца, но не знам как за това моля ви.. съвети : (

  2. #2
    Мега фен Аватара на Infinity
    Регистриран на
    May 2008
    Мнения
    5 543
    Добре , де в такива теми обикновено обичам да пиша и да помагам , обаче пък точно в момента на първите 3 страници сигурно има поне 5 теми за отслабване и диети !!!
    Има цял дневник - погледни , пиши там ... аман от такива теми вече.
    To infinity and beyond.

  3. #3
    6-7 килограма да свалиш за 2-3 несеца е нормално и здравословно, така , че просто си избери някаква диета, която е лесна за теб и се съчетава с твоя вкус.Започни и да спортуваш поне малко, а ако спортуваш повече, по-голям ще е и ефекта , а и ще си доста стегната.Но ти трябва воля и желание за диета и спорт.И след като свалиш килограмите не са нахвърляй веднага на забранени храни, защото ще си върнеш сваленото и всичко ще е било безсмислено.

  4. #4
    Ами отслабни като искаш.
    На бас, че има минимум хиляда теми, в които се пита същото. Разровете се малка бе.

  5. #5
    Супер фен Аватара на katericArofl
    Регистриран на
    Aug 2009
    Мнения
    1 093
    Продължавай да искаш.

  6. #6
    Мега фен Аватара на titinkaa
    Регистриран на
    Oct 2008
    Град
    Пловдив
    Мнения
    6 691
    В Гугъл има всичко,пишеш диети и ето ти хиляда,избираш и почваш.

  7. #7
    Мега фен Аватара на Rebirthing
    Регистриран на
    Jul 2008
    Град
    София
    Мнения
    4 812
    Ей тамън днес нямаше тема "как да отслабна ?!"
    http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=363987
    Хайде чети малко...

  8. #8
    Офф какво искате бе хора? Питам ви за съвет, вие се заяждате. Един път и аз да реша да напиша тема за "проблема" си и всички ме нападат. Толкова много теми съм изчела, но просто исках отделна, в която да напиша моите характеристики за да ми бъдете повече отполза. А вие обърнахте света заради това |-(

  9. #9
    Супер фен Аватара на katericArofl
    Регистриран на
    Aug 2009
    Мнения
    1 093
    еми добре бе мамка му да няма 74329743928748932 различни съвета..
    който и да попиташ ще ти каже без газирано, сладко, тестено, пържено
    повече плодове, зеленчуци и протеини..
    да не би да не го знаеш? не яж след 6-7 и спорт и това е.. ти кво очакваш.. УНИКАЛНА диена за тебе няма. сама си прецени какво да премахнеш или добавиш към менюто си.. ти си знаеш

  10. #10
    Аватара на Greennight
    Регистриран на
    Mar 2010
    Град
    София
    Мнения
    3 779
    10 кила се свалят за 2 месеца с многооо,многоооо тренировки.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си