Здравеййтее : ))
Напоследък нашумя диетата според която не трябва да хапваш нищо след определен час(в повечето случаи 19 ч.). Въпросът ми е дали някой я е пробвал ии има ли ефект..? (:
Не бих казала , че това е диета , а просто здравословен начин на хранене .. Да има ефект
... Живей с мечти, а не със спомени ...
след 17 ч знам, че било много ефективно
това което ме боли най-много е,че бях толкова близо...
имах толкова много да ти кажа...и гледах как си отиваш..
това не е диета .. но иначе и аз го спазвам .. също знам, че хубаво да не се яде 3 часа преди лягане .. иначе трябва да има ефект : )) по мен си не забелязвам разлика защото съм слаба
smile-it's the second best thing you do with your lips
След 19часа може да се яде но салата..плодове..заленчуци смисъла е там че не трябва точно преди лягане да се наядеш защото така храната се натрупва по-лесно
Като не похапваш след 19ч. не трябва да си спокойна че ще отслабнеш, защото ако през деня си прекалила със сладкото и мазното няма да има ефект колкото и да не ядеш след това
спорта му е майката![]()
![]()
За твоите години умствено си много малка извинявай,че ще ти го кажа,но си много жалка !
след 4 го знам азПървоначално написано от SWT
не се изказвай неподготвен,прасе