имаш малки коремни мускулчета трябва много да ги развиваш смятаи щом аз съм 60 КГ и имам 6 пло4ки а ти си 49 просто незнам, а ина4е както каза @Greennight прави опражненията от клипа караи колело скачаи и ще почнат да ти се развиват успех и да знаеш от мене спорта не е само здраве а и ЗДРАВО ТЯЛО !