Цитирай Първоначално написано от LifeFitness0
То е до техника според мен.Щом можеш другите по 10 пъти,значи имаш силата.И аз така мислех но като го хванах за 1 ден вдигнах набиранията с 2-3 само от правилна техника. Практика,практика,практика !
Преполагам,че има няква разлика,защото 2те набирания се различават и натоварват различни мускули...