Недей да се впрягаш много,че не можеш - аз ходя от 4 месеца почти и тежа само с 3 кг по малко от тебе и едва успявам 3-4 набирания от такъв захват...

Както казаха - практика му е майката,но наистина ще е хубаво някой приятел да е с теб,ако нямаш такива които ходят - помоли някой от там,фитнес манияците никога не отказват.