Не мога да се набирам.

[awerw]

Научи ли се да скачаш ?

Има подобрение,вече скачам по 1.90 без проблем,а ти направи ли плочките

Няма подобрение при мен

Като гледам кво правиш за корем няма и да има..

ио кво прая

упражненията от вбокса

а не беше ли ти този който ми каза че са добри за изкарване на пресата но не и за да стане здрава но се пак за изкарване