Пряко тренировките нямат нищо общо с удрянето.
Но просто борците са едни от най-силните спортисти, и това си оказва влияние и на издръжливоста и на силата. Ставал съм доста пъти свидетел на това, че борец като удари не повтаря. Тука се повторих т'ва кат го казах де ама ..

Автора на темата:
Зависи какви цели имаш с това бойно изкуство. Ако искаш да се научиш здраво да се трепеш най-добрия избор може би е ММА.
Ако искаш да направиш добро и здраво тяло и пак да имаш някакви умение да се защитиш на улицата, не да ставаш побойник, запиши се на борба.

Не че в другите спортове няма да се направи тяло, но ..