Разглеждам разни коментари по темата за здравето и спорта..
Искам да ви попитам като по напреднали от мен, дали може да ми дадете няква насока защото е крайно време да се вкарам във форма и не знам какво да правя, а ми се види хамалско да блъскам по 3 - 4 часа по боксовата си круша.. .
Също ако знаете нещо по - нестандартно, та да мога и да си дигна ръста с 5-10 сантиметра