Здравейте, драги потребители! Последно време се чудя какво да правя. Та, проблема ми е - както повечето бодибилдъри от вас знаят, че настъпва зимата, т.е покачване на мускулна маса. Повечето в залата вече се заеха да вдигат тежки щанги и да се потят, но аз винаги съм си обичал след всяка тренировка да тичам на пътечката около 10-15 минути. И както от личен опит знаете, някои ми казват, че е добре, а други - не. Въпреки, че и аз вече тренирам за маса просто обичам да си тичам на пътеката. Как мислите ако продължавам да тичам дали няма да изгубя много мускулна маса? Защото в момента съм пред дилема. Ако оставя тичането ще ми се отпусне корема, а в момента ми е в много добра форма. А ако продължавам да тичам се опасявам да не загубя прекалено много мускул.
ЧАКАМ С НЕТЪРПЕНИЕ ОТГОВОРИТЕ ВИ И БЛАГОДАРЯ ЗА ОТДЕЛЕНОТО ВРЕМЕ!