Растеж

[Koruin]

Вижте какво.Значи аз съм на 14 години висок съм 153 и искам да порастна по-висок.Знам че донякъде това се свежда до ген обаче съм преровил цялата рода и всички са по- високи от мен с до 25-30 см.Изкам да попитам няма ли някакви упражнения за разтягане,или пък нещо друго,защото си стоя такъв от две години

[awerw]

виси на лост прави упражнения за разтягане и пак няма да порастнеш с много колкото трябва толкова ще растеж така може да увеличиш ръста си с около 3-4 см може би

[anonymous546178]

има време да пораснеш още... можеш да дръпнеш с 20 санта
аз на 14 бях 170 сега съм на 18 и съм 190(близо)

[Koruin]

а и ще ви поясня че май не съм в пубертета

[TheManTheLegend]

В смисъл не си навлязал или си излязал от пубертета? Ако не си навлязал не се притеснявай. Аз винаги съм бил висок в сравенение с останалите, когато бях на 14 гледам на личната ми карта пише 176. Сега 3 години по-късно съм 189. Може и още да раста. На 14 си далеч от максималните размери които ще стигнеш

[Greennight]

В смисъл не си навлязал или си излязал от пубертета? Ако не си навлязал не се притеснявай. Аз винаги съм бил висок в сравенение с останалите, когато бях на 14 гледам на личната ми карта пише 176. Сега 3 години по-късно съм 189. Може и още да раста. На 14 си далеч от максималните размери които ще стигнеш

Не е задължително,на мен и дядо ми и баща ми са спряли да растат след 7 клас,всичко си е до ген

[Koruin]

ами мисля че не съм навлязъл,щото по нищо не си личи да съм навлязъл

[awerw]

ами мисля че не съм навлязъл,щото по нищо не си личи да съм навлязъл

не се излагай бе меен

[Koruin]

[TheManTheLegend]

как бе като фраснеш една чикия не тече ли бело бе мен

[Koruin]

е да ама все пак да се върнем към темата

[sp33der]

Спортувай,приемай повече калций,фосфор и витамин Д.

[73D]

карай скейт !!! :Д

[club33]

Висене на лост, басткетбол, волейбол. Ще пораснеш, спокойно.

[TheManTheLegend]

Нито с витамини нито със спорт ще порасне. От Баскет и волей се пораства максимум 2-3-4 сантиметра повече от колкото ако беше без и то само ако тренира от малък(10 годишен) до примерно 17-18 годишна възраст. С висенето на лост пъл абсурд. Може да ти се удължат ръцете, защото напрежението пада върху тях

[swider]

аз съм на 13 и съм 176 см а не съм навлязъл в пубертета , дори приличам на по малък :Д

[everythingisrelative]

B12 ще те оправи помага за разтежа.Но мисля че трябва да сиго биеш някаде