.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 9 от общо 9
  1. #1

    Подуване на корем след хранене

    Имам следния проблем,корема ми се подува след хранене.Разликата във формата на корема сутрин и вечер е огромна.Сутрин след като се събудя се радвам на плосък корем,а след вечеря все едно съм + 10 килограма.Нормално ли е това?При вас така ли е?Ако не е нормално,как мога да постъпя?

  2. #2
    Супер фен Аватара на LipSy
    Регистриран на
    May 2010
    Град
    България
    Мнения
    2 134
    Пак съм аз! Вечер трябва да ядеш към 18-19 часа, за да се смели храната докато си легнеш! Все пак е добре вечер да се яде по-лека храна като салата, картофки и така. И най-важното е човек да не се натъпква, защото в този случай каквото и да ядеш...ще ти се подуе корема!

  3. #3
    Мерси за отговора А аз,като че ли имам малък стомах и ми се налага да ям често,но по малко.И ако ям храна,която не засища толкова,например супа без хляб,през 20 мин тряабва да ям.Толкова често хранене вредно ли е?

  4. #4
    Мега фен Аватара на vagarious
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    3 055
    Не, напротив.По-често и по мъничко е къде къде по-добре от мноооого на веднъж.Така,това ти е правилно, но наистина гледай да не ядеш след 19ч. и да НЕ пиеш нищо по време на ядене и 30мин след това.Повярвай - има ефект.От опит го знам.Айде успех.
    Big or small, lies are lies!

  5. #5
    Супер фен Аватара на fuckme
    Регистриран на
    Aug 2010
    Мнения
    1 137
    ^ да, и аз съм чувала, че е по - добре да се яде на често и по малко.
    And man you'll never know, whats inside my electronic brain.

  6. #6
    Мега фен Аватара на Rebirthing
    Регистриран на
    Jul 2008
    Град
    София
    Мнения
    4 812
    На често по-малко не значи през 20 минути, стомаха няма как да обработи предишната порция за толкова малко време. На често по малко, значи на около 3 часа примерно.

  7. #7
    През 3 часа :О :О За 3 часа ще умра от глад Добре,а ако ям през час?

  8. #8
    Цитирай Първоначално написано от Crescent
    През 3 часа :О :О За 3 часа ще умра от глад Добре,а ако ям през час?
    Kaкво ще ядеш през час? Това е прекалено, на 2-3 часа максимум и то по много малко, след като е толкова често. Прави коремни преси.

  9. #9
    Добре,например изяждам 1 купа супа,след 20-30 мин отново съм гладен,все едно нищо не съм ял.А хляб не искам да ям.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си