Аз ли нещо не съм разбрал или тоя последния протеин дето е 5lbs , който си записал в първото си мнение нещо му куца съдържанието?
23гр протеин пише , че са 46% от дневната доза протеин?
Та аз приемам повече на едно хранене.
Посъветвай се със хората от бб, те поне имат наблюдения от дневника и физиката ти = > те ще са по-наясно кое по-добре ще ти се отрази
Успех