Цитирай Първоначално написано от LifeFitness0
Според мен точно зимата е най-добре да се сваля.Защото лятото можеш да качиш чисто все пак е лято .Докато зимата се качва и много мазно и ако имаш корем той ще стане още по голям.
От личен опит ти казвам зимата си е супер за сваляне.Лятото излизания,морета -не можеш да спазваш режими освен ако не загърбиш всичко друго.
ТОЧНО това имам предвид! Е, в случая питам аз, как да поддържам корема зимата и да развивам другите мускули? Поне да качвам в гърба и ръцете, но да избягвам мазнини по корема. Тва ми е най-големия ужас...