Waxy Vol

**blackfireXx** · 10-24-2010, 18:46

здрасти

, пак съм аз

та направо, понеже качвам доста трудно килца се чудя дали да си зема Waxy Vol http://fitness1.bg/pharma-waxy-vol/

П.С. на 14 години съм, някъде около 50 кила и някъде около 165 см.

**LifeFitness0** · 10-24-2010, 19:01

**UnstableCitizen** · 10-24-2010, 19:03

Излишна загуба на пари.

**blackfireXx** · 10-24-2010, 19:17

абе при мене парите не са проблем...не ми е проблема парите..но искам да кача кила...защото може и цял ден да съм в фитнеса ама като нямам тук там малко кила..нали тряя ги превърна в мускули...а аз много ама много трудно качвам и 1 килограм...

**redbul2** · 10-24-2010, 19:29

Е щом не са ти проблем, може да го вземеш. За повече сила и енергия. Има въглехидрати с някои важни аминокиселини. Бързо ще напълнееш от тая комбинация. Няма вредни съставки, дори е полезен

**TheManTheLegend** · 10-24-2010, 19:35

Ако наистина парите не са ти проблем решението е гейнър. 300грама въглехидрати на ден+50грама протеин е идеално. Само че те съветвам да ядеш повече картофи и ориз-по половин килограм на ден и няма да имаш нужда от никакви други въглехидрати

**Naik1** · 10-24-2010, 21:41

^+1
Ако имаш добър хранителен решим, спиш достатъчно и тренираш както трябва добавка не ти е нужна.В повечето слагат неща, които не са изписани на етикета и става доста неприятно. Говоря от личен опит - 4-5 месеца пих трикреатин малат и накрая повишен креатинин, вдигане на кръвно (165/110) и от к*ра си по-тежко не можех да вдигна .. И така повече добавка не мисля да пия.Ако парите ги давам за храна ще ми е много ама много по-добре.Съветвам те и ти да направиш така, а не да чакаш да изпиташ "много добрите добавки", препоръчани от коравия батко от другия блок

**yakuza_** · 10-24-2010, 21:53

На 14 не ти ли е малко рано. Живота е пред теб, тепърва ще се развиваш.

**TheManTheLegend** · 10-25-2010, 06:33

Първоначално написано от Naik1

^+1
Ако имаш добър хранителен решим, спиш достатъчно и тренираш както трябва добавка не ти е нужна.В повечето слагат неща, които не са изписани на етикета и става доста неприятно. Говоря от личен опит - 4-5 месеца пих трикреатин малат и накрая повишен креатинин, вдигане на кръвно (165/110) и от к*ра си по-тежко не можех да вдигна .. И така повече добавка не мисля да пия.Ако парите ги давам за храна ще ми е много ама много по-добре.Съветвам те и ти да направиш така, а не да чакаш да изпиташ "много добрите добавки", препоръчани от коравия батко от другия блок

Ти чувал ли си че креатин повече от 2 месеца не трябва да све взима

Вярно че за някои формули като кре алкалина твърдят, че може и постоянно да го взимаш, не се синтезирал креатенин, ама нямаш гаранция как го приема организма ти. На коя фирма беше?

**ZipFail** · 10-25-2010, 09:29

Щом парите не са проблем, почвай да се храниш по много и качествено

Ефект при правилно хранене има и без добавки, ама само с добавки и без хранене - много трудно

**blackfireXx** · 10-25-2010, 11:24

ами добавки + средно хранене ? щото не обичам да се тъпча като свиня

**LifeFitness0** · 10-25-2010, 11:32

Тренирай сега без добавки.Ще качиш доста маса.След 6-7 месеца ако си сериозен вече ще имаш прилична маса и ще останеш малко в застой.Тогава вече може да си помогнеш с добавки.Мисля ,че това е най-доброто решение.

**blackfireXx** · 10-25-2010, 11:47

еми не мисля че има такъв вариант

**ZipFail** · 10-25-2010, 13:15

Пръсни си парите на вятъра тогава...

Добавките затова се казват добавки, защото са само помощни средства към правилните тренировки, хранене и почивка...сами по себе си нищо не правят

**blackfireXx** · 10-25-2010, 13:31

абе аз си ям попринцип обилно но просто много ама много трудно качвам килограми...затова ми тряя таз добавка

**redbul2** · 10-25-2010, 15:17

Първоначално написано от TheManTheLegend

Ти чувал ли си че креатин повече от 2 месеца не трябва да све взима

...за някои формули като кре алкалина твърдят, че може и постоянно да го взимаш, не се синтезирал креатенин

И 2 месеца е много. Повече от месец не бива. Креатинин винаги се синтезира като краен разпаден продукт изхвърлян от бъбреците с урината.

**blackfireXx** · 10-25-2010, 16:13

не е ли само креатин монохидрат ? до колкото знам само той се изхвърля през урината

**fatrat** · 10-25-2010, 16:21

само аз ли незнам кво е тва вакси вол?

**blackfireXx** · 10-25-2010, 16:42

http://fitness1.bg/pharma-waxy-vol ето ти линк, това е вакси вол

**fatrat** · 10-25-2010, 16:45

на PhD протеина беше хубав,ама няма ли да е по-добре да си вземеш гейнъра пак на тая фирма?
Иначе и тва става,ма требе се комбинира с протеинче минимум!

**blackfireXx** · 10-25-2010, 16:51

е аз че ще земам протеин ще вземам...ама ми трябва и нещо за качване на килограми

**fatrat** · 10-25-2010, 16:53

ми начи това е твоят препарат! Само ,че трябва протеина и той да е 2 кила или повечко

**blackfireXx** · 10-25-2010, 16:58

ооо мн пара бе

бзк, я дай линк към някой хубав протеин ама да е и повечеко да не ми дадат 200 грама

**TheManTheLegend** · 10-25-2010, 18:23

Нали парата нямаше значение бе мен

http://power-beauty.com/index.php/su...ein-10-lb.html
http://netrition.bg/whey-protein/whey-shake-5-lbs.html

**fatrat** · 10-25-2010, 19:13

SCITEC /PhD/Optimum Nutrition избери си

Тема: Waxy Vol

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

Waxy Vol

Правила за публикуване