Цитирай Първоначално написано от Naik1
Айде да използвам темата, да не правя нова.
Може ли някой от по-напредналите плувци да сподели, дали от плуването е подобрил мускулатурата си ? Имам в предвид някакъв резултат, който повечето хора очакваме от фитнеса/бодибилдинга ? Ясно ми е, че професионалистите правят извънземни тела (гръб особено), но се чудя за колко време става това ?
Много време отнема,а и не се лъжи-
професионалните плувци също блъскат в зали и добавки.
Иначе си е перфектен спорт.