Виж всичко опира до волята.. Тя е главният фактор в отслабването! Сложи един плакат на някоя манекенка на стената до леглото ти и всеки път поглеждай и си казвай искам да съм такава нека това те стимолира. Колкото и да ти се хапва нещо вкусно и нездравословно намери развлечение, което да те разсейва и да не мислиш за това Ето например аз бях луда по сладко и нездравословно седях си само вкъщи и се тъпчех.. А сега почти не ям през деня виж моя режим: сутрин ям половин кофичка мляко с мюсли правя си го от вечерта и ям сутринта ( адски вкусно е да ти кажа и засища) обяд 1 пакетче солети обикновенни и после чак към 8 вечерта ям нещо малко или пак мляко и така съм цял ден .. и като имам какво да правя изобщо не се сещем за храна, дори не ми се яде като гледам другите Училище ми е далече ходя си пеша и се чувствам много добре Пожелавам ти успех! И намери развлечение, което да ти привлича вниманието, защото скуката те подтиква към храната ...