Искам да отслабнаа

[magissa11]

Здравейте хора....
Аз съм момиче на 12 години и си мисля, че съм дебела. Теглото ми е колкото на другите, но те са по-високи и аз изглеждам по-дебела...
Ще може ли някой да ми помогне, като ми каже някакви упражнения или поне какво трябва да спря да ям... кога да ям.. и по колко...?!? Ще помоля да ми кажете по възможност бърз начин за отслабване..

[OldSchoolRebel]

Гледай сега, точно на 12 години, имаш още да растеш на височина, първо, второ, тялото ти не е спряло още да се развива. Също така, дори да си с по-бавен метаболизъм, както вероятно е в ситуацията, тези килограми няма как да ги свалиш напълно. Трябва да ти е напълно оформено тялото преди да можеш да го променяш, и дори тогава ще трябва да минат години тренировки с часове на фитнес уредите, за да изглеждаш като момичетата, водещи часовете по аеробика, ако това желаеш.

По-скоро се концентрирай на другите неща. По-пухкавичка ще рече по-големи гърди, а момчетата си падат по това, и т.н.

[Paramour]

На 12 години диети- не.
Опитай със спорт.
Полезно е за здравето и ще ти се оформи тялото.

[DREAM95]

но ти си само на 12 къде е още твоята

[mariagenova]

И аз имах подобен проблем като бях на 12. Ако питаш мен най-доброто решение е да се запишеш на баскетбол. Този спорт много ми помогна . Така ще пораснеш на височина и килограмите ще се разпределят . Успех !

[van1]

Абе кажете и, че ако започне диети от 12 годишна няма да и пораснат цици. Ще се упали момичето и ще потърси друг начин

[dange3r]

Спорт , спорт и отново спорт...
С една дума спорта му е майката.

[elenka3]

спрете да се комплексирате бе хора ...

[autumn666]

O.o мале, та ти си на 12.. стига си се тревожила за такива неща..
само не почвай да спазваш разни диети на твойта възраст ;д .. спортувай и тва е