Яйчена диета ?!

[Hesinka]

С яйчена диета за 3 дни ще свалите 4 килограма

Когато искате да отслабнете задължително трябва да се доверите на някои от доказаните диети. Аз намерих тази яйчена диета, при която се набляза на въглехидратите и се ограничава употребата на мазнини. Самата диета действа прочистващо за застоелите мазнини в организмът и доста помага. Могат да се свалят не повече от 3-4 килограма. Не се препоръчва на хора страдащи от жлъчни и бъбречни заболявания. Диетата предвижда консумирането на плодове, препоръчително е да се изяждат окло час преди основното хранене. Можете да наблегнете и на някои протеинови напитки от плодове или еленчукови салати.

Първи ден
Закуска: 2 твърдо сварени яйца, кафе без захар, минерална вода
Обяд: 3 твърдо сварени яйца, салата според сезона, 2-3 обезсолени маслини
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, богата салата според сезона, 2-3 обезсолени маслини, по желание 1 чаша бяло вино, 1 чаша прясно изцеден сок от (ябълка, морков, портокал)

Втори ден
Закуска: 2 твърдо сварени яйца, кафе без захар, минерална вода
Обяд: 3 твърдо сварени яйца, салата според сезона, 2-3 обезсолени маслини
Вечеря: 150 гр. нетлъсто говеждо или телешко печено месо, салата, 1 чаша бяло вино, 1 чаша прясно изцеден сок

Трети ден
Закуска: 2 твърдо сварени яйца, кафе без захар, минерална вода
Обяд: 3 твърдо сварени яйца, салата според сезона
Вечеря: 200 гр. нетлъсто говеждо месо или риба, салата, 1 чаша бяло вино, 1 чаша чай


> > > Какво е мнението Ви за тази диета?Някой изпробвал ли я е?Сгрува ли ви се ефикасна и Дали както пре всички други бързи диети,килограмите се възвръщат ??

[katericArofl]

токсикологията

[FlowerPower]

тъпа е- твърде ограничена откъм хранителни вещества, от калории, както и от акъл.

[Fx1]

Трябва да ядеш максимум 5-6 яйца на СЕДМИЦА, не за 1 ден!
И не, не е ефикасна диетата, и да ще си върнеш всички кг и отгоре.

[ri41]

крайно неприемливо, за какво са ви тези бързи диети, за бърз йо-йо ефект, предполагам?

[tonittaaaa]

не е полезно да се ядат тоооооооолкова много яйца!