Фитнес и растеж

[everythingisrelative]

фитнеса му е майката

[modjodjodjo]

Това дали клековете и тягата спират растежа е все едно да попиташ кое е първо яйцето или кокошката. Едни ще кажат едно, други ще са на противоположното мнение. Според мен всичко опира до ген. Но все пак ти си на 14 още и сега главния ти приоритет е да растеж на височина. Затова аз бих казал така. Ако толкова държиш на фитнеса ( в което няма нищо лошо) по добре ги пропусни тези две упражнения за всеки случай. Ако искаш да качваш ММ, задължително спазвай ефекта на пирамидата, не претренирвай, защото някой път стават лоши последици, храни се и който и каквото да ти казва не вземай химия!