Това със збиването е много голяма глупост.Познавам хора дето клякат почти всеки ден ( с лост във фитнеса) и от 175 станаха по 190.Можеш да се збиеш ако си щангист примерно.Ти тепърва ще ходиш на фитнес и няма да можеш да използваш килограми, които ще ти навредят на ръста