Зависи по колко ядеш и каква ти е диетата .Ако ядеш(много) без да тренираш,нищо чудно и да минеш от "леко пълничка" към "дебела".А ако от диетата чувстваш,че нямаш енергия...тогава направо я спирай.Обясни по-подробно случая.