Здравейте на всички , които ще се включат в тази тема.
Искам да задам въпроса , как мога да науча бойно изкуство за защита ? Има ли онлайн учители ? Защото нямам това време да ходя на специални уроци.А искам много да науча изкуство с цел защита , ако имате разни статии или клипчета , в които се показват някой техники ще ви бъда много благодарна.