Проблем с лявата ръка

[n00way]

Тренирам 4 пъти седмично , вчера бях на тренировка и сега ме боли лявата ръка при трицепса.По време на тренировка не ме болеше , нито сме правили нещо по различно през тренировката.Утре съм на тренировка и се чудя дали нещо да се превързвам.
П.П:Тренирам джудо .

[DREAM95]

ем браво

[smeshnik]

разтежение/пренатоварване
почини малко, защото може да се получи по-сериозна травма