Аз съм чела всякакви неща-не яж след 5, не яж след 6, неу яж след 7, яж 2 часа преди лягане.. не знам кое е вярно, но вечер не е хубаво да ядеш прекалено много, както и каквото си искаш-пици, шоколади и т.н. А относон това, дали ще отслабнеш, ако не ядеш след 6-ако през деня се тъпчеш с какво ли не, много ясно, че няма.