Цитирай Първоначално написано от desi7yyy
фитнеса няма да ти помогне точно обратното ако сега тръгнеш на фитнес ръстежа ти ще спре или просто ще намалее почни да спортуваш ханбал , волейбол или баскетбол.Познавам едно момче което беше ниско и дебело и започна да спортува ханбал и тенера му каза секи ден да виси на някакъв лост или нещу такова за 30 минути ама с почивки нали и сега е слаб е не много смисал нормално и адски много се издължи може и да помогне може и да не нз ама няма нищу лошо да опиташ.
Той вече е нисък, а с фитнеса ще придобие форма.