амм така предполгам наистина има мнг такива теми за което съжелявам че пускам още 1 .. амм някой може ли да ми преложи някави упражнения за корем защото така да се каже съм си малко закръглена но съм решила че е време да спра да съм ! (: аа както четох коремините преси не помогат за отслабване на корема а за мускили и такива работи .. а аз искам да '' ступя мазнините '' на корема и паласките ми бляяк (:

извинете ако има правописни грешки (: