Сладко

[spopi]

На ден по колко е нормално да се яде сладко. Ако може ми кажете болести който може да се появят при повишаването на захарта и малко повече при диабета.Наскоро почнах да наблягам на сладко.

[kiki1991]

и аз съм така,преди ядях много шоколади бисквити,сладки,вафли,и много барзо палнеех,пъпки ми излизаха...Ограничавай се не е хубаво по много,недей да свикваш да ядеш много че после няма отказване.Примерно на ден по 1-2 вафли,веднаж в седмицата шоколад..зависи какво ядеш но гледаи да не е по много.

[FuckedUp]

Няма норматива..Само недей да ядеш по 10 шоколада на ден

[awerw]

Аз на ден ако изям 1 малка бисквитка се чувствам виновен пред себе си. Но ти си решаваш.

[ImmortalSportFreak]

Аз ям примерно шоколад,2-3 вафли на ден и 1 Сникърс(примерно..) и така съм почти всеки ден. Това само сладкото ест. .. ;Д

[LifeFitness0]

То тялото ще си каже,ако прекаляваш.

[maksimal]

Аз на ден ако изям 1 малка бисквитка се чувствам виновен пред себе си. Но ти си решаваш.

[ImmortalSportFreak]

Може да ти се получат някакви песъчинки,които се отделят в урината(получават се при прекаляване на пикантното и сладкото;не помня как се казваха..).Наскоро ми правиха изследвания и ми казаха,че имам това чудо в урината и не трябва да прекалявам мн със сладкото + това трябва да пия много вода.Казаха ми че не е опасно това.Също наскоро някъде четох,че ако се прекалява със сладкото можеш да получиш апендицит.
Все пак кажи горе-долу какво и колко на ден сладко ядеш и ще ти кажа дали е нормално,много или малко. В тийнейджърската възраст е нормално да ядеш по много и сладко и солено,заради растежа.Но ние тийнчетата наблягаме на сладкото.. А и то е полезно за мозъка(шоколада специално).
Яж си сладко,но в определени граници.

Оф и аз трябва да понамаля сладкото заради зъбите главно,но пуста воля...

[cherrygloss]

Ох и аз щях да пускам такава тема, просто това ми е голяма слабост.Сладко ям с тонове , просто не знам какво да правя вече Някакви идеи за намаляване на желанието или поне как да се огранича, защото усещам , че прекалявам и това ще ми докара проблеми

[spopi]

Малко късно се включих.
1 вафла+ още нещо може да има и шоколад някой път

[amk933]

о, Господи помилуй...чувствал се виновен заради една бисквитка...

та то аз последно причастие трябва да си взема по тая логика, като се има предвид, че има дни, в които ям по 4 балканчета, 1 шоколад и 6 палачинки с шоколад...

[cherrygloss]

Да, amk933 е прав. Аз ям много, ама наистина много сладко и не ми пука кой знае колко, защото за сега не ми се лепи.Все пак не трябва да се прекалява.

[amk933]

Да, amk933 е прав. Аз ям много, ама наистина много сладко и не ми пука кой знае колко, защото за сега не ми се лепи.Все пак не трябва да се прекалява.

При мен проблемът е също, че изобщо не ми личи, с което най-нагло злоупотребявам.

Не мога да се замисля да живея без шоколад.

Та исках да кажа, че диабет от сладко не може да се хване. Колкото ти се яде, толкова си яж. Ако не си генетично обременен/а няма проблеми...Нямам предвид да ядеш по 1 кило на ден, но 200-300-400 грама не е фатално и аз съм живото доказателство.

Кола-шоколад-палачинки-балканччета-сладкиши-баклави - аз 90% на това живея, а съм 57кг./175см момче...

[cherrygloss]

Леле.. какъв метаболизъм имаш ти бе И аз прекалявам, но не съм пък и от най-слабите. 53 кг, 166 см.
И според мен няма норма за сладкото, просто ти сам/а ще усетиш , че прекаляваш

[wali00]

Аз на ден ако изям 1 малка бисквитка се чувствам виновен пред себе си. Но ти си решаваш.

Ами горко на организма ти тогава.. Ако смяташ, че живееш особено здравословно и т.н., то доста се бъркаш..


Човек сам трябва да преценява колко сладко трябва да яде.. (и колко да яде като цяло).. На ден можеш да си позволиш до няколко бисквити, няколко блокчета шоколад и 2-3 бонбони.. В момента, в който усетиш, че си се нахранил/-а, веднага спираш..

[ri41]

то зависи като малка/малък как са те научили, например вкъщи сладко се яде предимно домашни неща и то 1 път в месеца дори и по-рядко, шоколад се купува пък веднъж/ два пъти годишно от майка ми и аз никога не ходя да си купувам сладко, просто нямам този навик, смятам, че е вредно и много ми е странно като кажат някой, че всеки ден ядат сладкиши, чела съм статии по-въпроса в които се обяснява, че сладкото е по-различна храна от другите, дори било нещо като наркотик и колкото повече го употребяваш, толкова повече искаш, за щастие нямам тези навици, а ти само с воля можеш да го намалиш

[MaLty]

Ям сладко в огромни количества Станала съм в 9 и до сега съм изяла 2 филийки с шоколад и 1 вафла,и тфа е само началото ..

[zoreto]

ако в 'сладкото' нямаше захар ,никой нямаше да го яде.тук идва спора кое е по полезно захарта(чиста отрова) или подсладители от рода на Аспартам(канцерогенен)? Ако можеш отърви се от навика въобще да ядеш сладко. Наблягай на плодове ,фруктозата е мн по различна от рафинираната захар.Захарта не ти е нужна,няма нищо добро ,което да носи на тялото ти ,освен да натоварва излишно сърщето.Погледнато реално си даваме парите за отрови и съсипваме си органзма