Единственото решение е да спазваш режим на хранене + спорт за цял живот! Относно храненето - храни се здравословно и разнообразно, не по цял ден да се тъпчеш с някакви боклуци от лавките, примерно! Започни да ядеш повечко плодове, избягвай пържено, мазно и т.н. (гори ти го обясниха, да не се повтарям!) Накрая ще видиш, че ще заприличаш на човек, така да се каже! Но си и трябва силна воля - от тук нататък не трябва да клониш от ежедневния си режим на хранене иначе ще върнеш старите килограми...