Цитирай Първоначално написано от WTFBBQ
не ми трябва азотен бустер .. хората които нямат пари казват така като вас,че повечето добавки нямало смисъл и т.н. ..
Глутамина играе две важни роли-може и да са повече, за две се сещам в момента- предотвратява катаболните процеси по време на тренировка, взет преди сън повишава производстото на тестостерон в организма, което се отделя в най-големи количества по време на най-дъблокият сън.

И тук мога да се обзаложа, че с протеин, азотен бустер и креатинова матрица резултатите ще са много по-добри от колкото с гейнер, глутамин и креатин.
Не забравяйте и факта че в една доза качествен протеин се съдържат около 5 гр глутамин след разпадането му до аминокиселини в тялото, така че не виждам място за спор.
А това да се поинтересувам малко, ако не си видял-това ми е работата , така че айде да не си мерим п...те а да си помагаме взаимно кой с каквото може.