за какво са ти тези плочки,като те видят по физическо някой ще ебава,че земаш мъжки хормони(бтв наистина съм бил свидетел на такъв случай ).Просто изгори мазнините,стегни стомаха и готово
аз нямам мазнини .. слаба съм ама незнам искам да се стегна малко повече