Броиш до десет преди да кажеш нещо. И аз напоследък съм кълбо от нерви, но не крещя. Изразявам си гнева невербално. Ритам нещо леко, слушам някоя успокояваща песен, играя си с един ластик. Последното ми помага много. Псуването на лист също. А когато съм ядосана на даден човек, не му крещя, просто обяснявам с нормален тон кое ме дразни.