принципно ,ако си толкова импулсивен и спонтанен с гнева си го изкарвай на неодушевени предмети без да разбира никои

една малка боксова круша може да ти помогне много и там да си изливаш невъздържания гняв

опитай се да пренасочваш тези негативизми другаде но не и пред хората (всмисъл тези които си заслужават окей ,ама не и тези които не са длъжни да ти търпят изцепките )

опитай се да се справиш ,няма нищо по-хубаво от уравновесен тип които умее да контролира емоциите си ,така хем ще си по-ефективен в това което правиш ,хем ще вършиш нещата и ще се справяш с тях по адекватно

от моментния гняв файда няма ,изцяло си завлядан от нискострастни емоции и винаги повярвай ми повлиян от тях действаш по най-абсурдния начин .