Цитирай Първоначално написано от Sevdito
Цитирай Първоначално написано от radizz
29 ден е само вода а от там нататък диетата се повтаря ..
Аха.Мерси.Днеска ми е първият (белтъчен) ден.Досега изядох,един голям грейпфурт за закуска.Дано,да успея да постигна,така желаните резултати..
айде успех ще ти стискам палци и аз от няколко дена почнах упражненията и се надявам и аз да успея да отслабна 3,4 кг или поне да си стегна тялото и да махна излишните мазнини