Моля помогнете!

[pukii]

Хора стажно много ви моля помогнете ми искам по някакъв начин да отслабна 150 см съм и тежа 42 кг нагоре съм добре ама от кръста на долу някъф ужас моля помогнете ми мола ви.БЕЗ ТЪПИ КОМЕНТАРИ МОЛЯ! Помогнете!!!!Мерси предварително [/b][/i]

[LipSy]

Ако имаш предвид за дупенцето с бягане в паркчето и то редовнооо!

[pukii]

и бедрата

[LipSy]

Ами значи и малко фитнес няма да е излишен...

[pukii]

от около 2 месеца ям само плодове,сирене и яйца правя 5-6 вида упражнения ама не виждам разлика просто тва , че съм ниска ме компенсира още повече и ...

[LipSy]

...какво да ти кажа?! Не трябва да се отчайваш, а просто да вървиш напред! Апък и не можеш цял живот да ядеш само плодове, яйца и сирене, защото месото съдържа важни за човека витамини, които в същото време яйцата, сиренето и плодовете не могат да ти осигурят! Естествено, че месото трябва да е в ограничени количества! Обаче за смъкване на килограми е нужно и движение, а не само здравословна храна!

[MeLikesPie]

Чакай сега да ти напиша един ТЪП КОМЕНТАР:
Гледай си скапания правопис!!! Кой ще те гледа на сериозно, като "стражно много ви мола"? Айде научи се да пишеш, щото не вярвам като си писала тоя пост да си бързала и да не си имала време да си провериш правописа...

Ти не си с наднормено според мене, обаче сигурно са ти къси краката. Ако е така, вероятно е мазнините да ти се натрупват на дупето и бедрата. Тичай, фитнес и така...

[pukii]

да мерси за забелижката няма да се оправдавам
амм въпроса ми е възможно ли е да пораснат тия крака ?? то да верно в джинса ама някна надежда ?

[sanq9]

Дай снимки!И първо на колко години си ? И колко искаш да отслабнеш?

[pukii]

на 14 съм няма значение колко кг само да са ми по малки бедрата и дупето (към 3 кг)