програма

[saniooo]

моля ви помогнете ми искам да се сдобия с мускули като:плочки, бицепси и гърди.Някой ако може да ми каже как без да ходя на фитнес а вкъщи.Трябва ми програма за 12 годишен.Помогнете

[qwertys]

и кво мислиш ? че като имаш мусколи мацките ще ти налитат като циганин на салам ? пууу...аман...яко ве тресат хормоните...

влизаш във www.anaboli.eu и си копуваш от там всичко и почваш...и до един месец ще си като рони колман

[rns92]

и кво мислиш ? че като имаш мусколи мацките ще ти налитат като циганин на салам ? пууу...аман...яко ве тресат хормоните...

влизаш във www.anaboli.eu и си копуваш от там всичко и почваш...и до един месец ще си като рони колман

В много голяма грешка си, пич.
Когато се употребяват стероиди, без да се тренира се натрупва само мазнина. Когато енергията не се хвърля в залата, може дори да са смъртоносни.

По темата: Нямам как да заякнеш без тренировки. Рано ти е още за фитнес, но можеш да се запишеш на някакъв спорт, който да тренираш за удоволствие, а пък и защо да не ти стане професия след време.

[loveisshit]

плуването е перфектно , но е 50 кинта

[Paramour]

Ако почнеш да тренираш от малък с мисълта да станеш нацепен ще останеш нисък.. така съм чувала.

[rns92]

Ако почнеш да тренираш от малък с мисълта да станеш нацепен ще останеш нисък.. така съм чувала.

Нищо вярно няма в това. В момента съм висок 188 см.
Започнах да тренирам Вдигане на тежести на 11 години. Бях доста нисък, което е нормално за възрастта. Тогава всички ми казваха, че ще си остана такъв, но не бяха прави. Всичко зависи от гените на даден човек.

[Paramour]

Ако почнеш да тренираш от малък с мисълта да станеш нацепен ще останеш нисък.. така съм чувала.

Нищо вярно няма в това. В момента съм висок 188 см.
Започнах да тренирам Вдигане на тежести на 11 години. Бях доста нисък, което е нормално за възрастта. Тогава всички ми казваха, че ще си остана такъв, но не бяха прави. Всичко зависи от гените на даден човек.

Добре, прав си. Гените също са важни.