Цитирай Първоначално написано от ibojilow
накрая беше отишъл някъде на село вдигнал нещо ... може и да не се вдървява мускула
Знам само за един мускул,който се надървя при мъжете. За другите за пръв път чувам,че е възможно. 50 или 100 кила щанга не са 50 или 100 кила тежест на село. Второто е съвсем различно от първото. Ако някой си мисли,че щом вдига щангата,ще може и други битови тежести много бърка. И късането на мускулите е закономерно и логичен резултат.

В залата има голямо разнообразие от уреди и начини за тренировка. На лостовете е почти едно и също. В добрите зали има и лостове.