- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Кое е по-ефективно. На лостовете ли или на фитнес ;]
Значи лицевите ти опори не са станали по-трудни както при мен щом си почнал да вдигаш от лег.Първоначално написано от HHristov
. Щото аз усетих. Някак по- тромаво ги правя лицевите след като няколко пъти ходих да вдигам .
![]()