Кое е по-ефективно. На лостовете ли или на фитнес ;]

[loveca777]

Кевин Леврони ne moje pochti nishto na lostovete . Sigoren sum.

Някой,50 килограмова хилка,ще се промъкне през желязна решетка с процеп 20-30 см,а Кенет Леврон няма да може.Слабака ще мине и по тънка дъска над дълбока пропаст,а Кенет Леврон не може това.Арнолд Шварценегер също не може.И Рони Кулман също не може тези две неща да направи.А "спортиста" тежащ 40-50 кила може и двете.

Znachi ne govorim za slabaci i mishi dupki . Ne govorim i za jeni 40 - 50 kg . Govorim za normalni 65 - 75 kg hora ,koito trenirat na lostovete razvivat golqma sila