Тежки чанти-изкривяване

[blueberryyy]

Не е нормално човек да влачи по ,средно,3 учебника и 4-5 тетрадки на ден , но на мен ,а и предполагам на останалите ,ни се налага. Бях доста изправена,но напоследък забелязвам,че тъпата ученическа чанта е започнала да ме прегърбва и много се дразня , а не знам какво да направя...Някакви идеи?Как се предпазвате от гръбначни изкривявания?

[zoreto]

а с каква чанта ходиш на училище?

[pionka97]

С 3 учебника ходят 2ри клас... Аз сега съм седми на ден ходя с 6 учебника и 12 тетрадки!..

[blueberryyy]

раница или чанта за рамо,зависи какво имам да нося...
и азвлачех най-много учебници в 7 клас

[zoreto]

ми раницата е най правилния избор ,да не говорим ,че вече има такива раници ,с които номя как да се изгърбиш,всичко им е направено както трябва.Все пак ходи изправена или ако мн се притесняваш прави утрежнението за прав гръб на стена

[ImmortalSportFreak]

Вземи си раница с твърд гръб.

[exsteen]

И допълнителна катарамка между двете презрамки.Раницата ми за лаптоп има такава и е голямо удобство.Иначе се налага да се прегърбвам за да не се изплъзват презрамките...

[SwEeTMuFFiN]

еми знае се че е наи-добре с раница на гръб, а не на едни рамо макар че аз нося такава.

[ameli]

ми раницата е най правилния избор ,да не говорим ,че вече има такива раници ,с които номя как да се изгърбиш,всичко им е направено както трябва.Все пак ходи изправена или ако мн се притесняваш прави утрежнението за прав гръб на стена

Какво е това упражнение?

[zoreto]

^ Заставаш с прав гръб до стената и клякаш до положение ,при което все едно се седнала да въображаем стол ,а гърба ти е прав и плътно опрян в стената и седиш така няколко минутки

[ameli]

^Мерси.

[zoreto]

Няма защо

[SemperFidelis]

Ми не е нормално... аз за т'ва след 7ми клас не съм си купувал учебници. И нося най-много по 3 тетрадки.