Какво ще кажете

[creamy224]

http://video.google.com/videoplay?do...3&hl=bg&emb=1# според вас това упражнение добро ли е и става ли за отслабване и стягане на тялото ? на мен отслабване толкова не ми трябва колкото стягане и ако се комбинира с диета с мюсли ще има ли ефект

[wtfff2]

ХА:ХА:ХА:ХА

[creamy224]

http://video.google.com/videoplay?do...8620668211826# също така намерих и това

[awerw]

Това не е едно упражнение и ако ти се занимава прави ги 1 месец, ако помагат продължавай.

[FuckedUp]

ХА:ХА:ХА:ХА

+

[ibojilow]

Кардио тренировки е това което ти трябва.

[ZipFail]

+ правилно хранене..

[ibojilow]

Ако те интересува диета къде можеш да намериш цък тук

[kadishona]

Струва ми се демоде. Потърсия Charlie James в youtube!