.
Отговор в тема
Страница 1 от 2 12 ПоследнаПърви
Резултати от 1 до 25 от общо 27

Тема: Mass 20

  1. #1

    Mass 20

    Ей, значи днеска си взех Mass 20 гейнър, 2 или 3 кила е не се сещам...та толко грама да вземам на доза и по колко пъти и кога...и за колко време ще ми стигне и има ли някой който го е използвал, да си каже мнението за продукта http://bgfitnes.com/images/mass20.jpg

  2. #2

    Регистриран на
    Jun 2008
    Град
    TaM..
    Мнения
    636
    Употреба според етикета , а вече за колко ще ти стигне сам можеш да си го сметнеш ; )

  3. #3
    Защо си давате парите за гейнери, бихте ли споделили, че ми е доста интересно

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  4. #4
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Сутрин и 1 час(зависи- на етикета трябва да пише) преди тренировка.
    Ще е добре да го комбинираш с протеин.
    Въглехидрат - гориво
    протеин - изграждащо вещ

  5. #5
    Много по-удачно е да си давате парите за протеин, тъй като в гейнера се съдържат предимно въглехидрати, които лесно и евтино могат да бъдат набавяни с храната, докато с чистият белтък нещата са доста по-сложни.

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  6. #6
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Да,обаче при дефицит на въглехидрати след тежко натоварване,започва разпад на белтъците за да се използват за енергия вместо липсващите въглехидрати. И освен това за образуването на протеини и мускулна тъкан е необходима енергия,която се взема от въглехидратите.

  7. #7
    Цитирай Първоначално написано от redbul2
    Да,обаче при дефицит на въглехидрати след тежко натоварване,започва разпад на белтъците за да се използват за енергия вместо липсващите въглехидрати. И освен това за образуването на протеини и мускулна тъкан е необходима енергия,която се взема от въглехидратите.
    Две лъжици мед веднага след тренировка, 40 минути след което доза протеин, а час след това хранене. Така според мен е най-удачно, а който иска да дава по 50 лв. за "захар" няма проблем

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  8. #8
    Аватара на WTFBBQ
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    София
    Мнения
    199
    monsternutritions не е точно така както трябва да знаеш,че креатин+глутамин+гейнър е класиката за маса
    хилав софийски дришлио

  9. #9
    Цитирай Първоначално написано от WTFBBQ
    monsternutritions не е точно така както трябва да знаеш,че креатин+глутамин+гейнър е класиката за маса
    Да, от преди десет години

    Не искам да споря, уважавам мнението на всеки един от Вас, уважаеми съфорумци.

    Надявам се и за напред да ви помагам с каквото мога.

    Приятна вечер

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  10. #10
    Аватара на WTFBBQ
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    София
    Мнения
    199
    кво от преди 10 години те гони бе ...... ако кажеш,че с креатин+глутамин+гейнър не се постига нищо звучи доста несериозно поинтересувай се малко
    хилав софийски дришлио

  11. #11
    Супер фен
    Регистриран на
    Oct 2010
    Град
    ™ Варна ™
    Мнения
    2 662
    Човека се е поинтересувал доста преди тебе
    Гейнъра си е пилеене на пари, както и глутамина

  12. #12
    Аватара на WTFBBQ
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    София
    Мнения
    199
    ROFL........ глутамина и гейнъра били пилеене на пари :X
    хилав софийски дришлио

  13. #13
    Супер фен
    Регистриран на
    Oct 2010
    Град
    ™ Варна ™
    Мнения
    2 662
    За тези пари ще си вземеш много по-смислени неща

  14. #14
    за глутамина съм съгласен...по-добре да си зема някой азотен буустър за тез пари дето ще си зема глутамин...ама поне ще знам, че в фитнеса съм направил здрава тренировка и съм се напомпил...

  15. #15
    Аватара на WTFBBQ
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    София
    Мнения
    199
    не ми трябва азотен бустер .. хората които нямат пари казват така като вас,че повечето добавки нямало смисъл и т.н. ..
    хилав софийски дришлио

  16. #16
    Супер фен
    Регистриран на
    Oct 2010
    Град
    ™ Варна ™
    Мнения
    2 662
    Ако имаш 10 вида добавки, може да добавиш накрая и глутамин, но неща като:
    -Протеин
    -БЦАА
    -Креатин / Креатинова матрица
    -Интратренировъчен продукт
    -Претренировъчен продукт
    -Мултивитамини
    със сигурност са по-важно

  17. #17
    Цитирай Първоначално написано от WTFBBQ
    не ми трябва азотен бустер .. хората които нямат пари казват така като вас,че повечето добавки нямало смисъл и т.н. ..
    Глутамина играе две важни роли-може и да са повече, за две се сещам в момента- предотвратява катаболните процеси по време на тренировка, взет преди сън повишава производстото на тестостерон в организма, което се отделя в най-големи количества по време на най-дъблокият сън.

    И тук мога да се обзаложа, че с протеин, азотен бустер и креатинова матрица резултатите ще са много по-добри от колкото с гейнер, глутамин и креатин.
    Не забравяйте и факта че в една доза качествен протеин се съдържат около 5 гр глутамин след разпадането му до аминокиселини в тялото, така че не виждам място за спор.
    А това да се поинтересувам малко, ако не си видял-това ми е работата , така че айде да не си мерим п...те а да си помагаме взаимно кой с каквото може.

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  18. #18
    Цитирай Първоначално написано от TheManTheLegend
    Ако имаш 10 вида добавки, може да добавиш накрая и глутамин, но неща като:
    -Протеин
    -БЦАА
    -Креатин / Креатинова матрица
    -Интратренировъчен продукт
    -Претренировъчен продукт
    -Мултивитамини
    със сигурност са по-важно
    Х2

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  19. #19
    Аватара на WTFBBQ
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    София
    Мнения
    199
    ако не си видял кво пиша аз ако имам пари що да не взимам глутамин ... все говориш,че за същите пари може да си земеш други неща иам пари зиам глутамин.... иначе да наречеш глутамин безполезна добавка примерно звучи доста несериозно при положение,че глутамина е майката аминокиселините
    хилав софийски дришлио

  20. #20
    Супер фен
    Регистриран на
    Oct 2010
    Град
    ™ Варна ™
    Мнения
    2 662
    А докато взимаш от скъпия глутамин, "достъпен само за аристократи" взимаш ли и гореспоменатите добавки???

  21. #21
    По горният пост може да се съди, че ги взима......

    В днешно време 90% от хората гледат как да похарчат парите си рационални и с цел максимална полезност, явно той е от останалите 10%

    Както и да е, опитах се да представя някакво оптимално изразходване на определен бюджет, но явно някои хора ме разбират по съвсем друг начин.

    Онлайн консултации относно Хранителни Добавки на адрес http://monsternutritions.com/

  22. #22
    Според мен и доста други хора - добавки освен протеин са напълно излишни.НЕ ИСКАМ ДА ОТКАЗВАМ НИКОЙ!, но това са много пари за глупости.Защо да харчим сума пари за добавки,които няма да ни помогнат значително.

  23. #23
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414
    Цитирай Първоначално написано от LastFN
    Според мен и доста други хора - добавки освен протеин са напълно излишни.НЕ ИСКАМ ДА ОТКАЗВАМ НИКОЙ!, но това са много пари за глупости.Защо да харчим сума пари за добавки,които няма да ни помогнат значително.
    И аз съм на това мнение...
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

  24. #24
    Цитирай Първоначално написано от iwancho
    Цитирай Първоначално написано от LastFN
    Според мен и доста други хора - добавки освен протеин са напълно излишни.НЕ ИСКАМ ДА ОТКАЗВАМ НИКОЙ!, но това са много пари за глупости.Защо да харчим сума пари за добавки,които няма да ни помогнат значително.
    И аз съм на това мнение...
    Ако тренираш ,храниш се правилно и имаш възрастта могат много да помогнат!

  25. #25
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    Цитирай Първоначално написано от LastFN
    Според мен и доста други хора - добавки освен протеин са напълно излишни.НЕ ИСКАМ ДА ОТКАЗВАМ НИКОЙ!, но това са много пари за глупости.Защо да харчим сума пари за добавки,които няма да ни помогнат значително.
    Така е! Човек като не знае как да ги използва много ясно , че ще са пари на вятъра!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си