Неска ми беше много натоварен ден и правих много упражнения. Започнах със загрявка, всичко както си му е реда, като свърших пих аспирин (нали такова трябваше?), но въпреки всичко започвам да усещам болка в мускулите. Как да предотвратя бъдещата мускулна треска още докато е време?