Ам.. коментара на кифлата няма да коментирам мисля, че на всички им е ясно..
По темамата, не е задължително да си останеш такъв:
1. Още си в пубертера, ще растеш
2. Занимавайки се със спорт подобряваш разтежа-Не само заради това че скачаш, ами и защото повечето спортове са съпроводени с отделянето на най-различни хормони, включително и хормони, които влиаят на растежа.
3. Подходящи спортове са баскетбол, волейбол, катерене (както споменаха) + плуване, футбол, гребане
4 Неподходящи спортове са например фитнеса (с изкл. на стрийт фитнеса)
5. Витаминки можеш да си пиеш, аз също пия геритамин, ама за едни други гадости


п.п. За гребането и аз не вярвах, че помага за разтежа, но съм тренирал 6 месеца и съм пораснал с 6 см (от 1.82-1.8 и от два месеца не тренирам поради края на сезона и не съм мръднал... може би е само при мен, обаче нисък гребец не познавам (става въпрос за тези които се занимават от юношеска възраст)