- Форум
- По малко от всичко
- Всичко тийн накуп
- Моля ви помощ!!! Диета....
Даите предложение как за 7 дни мога да сваля 4 кила!!!
Точно 4 килограма за 7 дни? Брехх.. бягай по няколко километра на ден и ще се стопиш за седмица
според мен най ефикасно ще е да ядеш мега малко и да пиеш много вода ..друг начин за 7 дена да свалиш 4кг не виждам .. дори няма да свалиш 4 кг ... а и може да ти стане нещо на коремчето макар че човек без храна може да издържа доста... зависи от телосложениетоПървоначално написано от saitek
4 кг. за една седмица ???
То,че може - може..Ама доста
претоварено ще ти е..Няма как
ако не ядеш много и пиеш много
вода да отслабнеш с толкова
килограма,и то за една седмица..
Трябва и да спортуваш..Бягане,
скачане,намери си и някакви
упражнения в интернет..
Времето избира кой да срещнеш в живота си, сърцето избира кой да обичаш,
но само ти избираш кой да остане ♥
ska4ai na vuje pravi po 300,400 skoka i za edna sedmica 6e otslabne6 s 4,5,6 mn pomaga
Бегай изчисти улиците из София и ти гарантирам, че за една седмица ще свалиш 4 кг.![]()