- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Как да кача килограми?
Има много информация за храни и фитнес програми в сайтове.
Ако ще взимаш добавка, ти препоръчвам протеин, а не гейнър. (от лични наблюдения, поне на мен протеинът ми действа много по добре).